Wochenendseminar · GfK Grundkurs

Zwei Tage, um die Sprache der Verbindung zu lernen.

Der Grundkurs legt das Fundament: die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation, viel Übungszeit und echte Beispiele aus deinem Alltag — in einer kleinen Gruppe von 6 bis maximal 12 Teilnehmer:innen.

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Format

Wochenendseminar

Dauer

2 Tage · je 9–17 Uhr

Gruppe

6 bis max. 12 Personen

Beitrag

199 € · 149 € ermäßigt

Termine

Die nächsten Wochenenden.

Sa 21. & So 22. November 2026Hanau · jeweils 9–17 Uhr
Sa 16. & So 17. Januar 2027Hanau · jeweils 9–17 Uhr

Der ermäßigte Beitrag von 149 € gilt bei geringem Einkommen sowie für Auszubildende und Studierende — Selbsteinschätzung genügt.

Inhalte

Was wir an diesem Wochenende gemeinsam erarbeiten.

Worum geht es konkret?

Grundlagen der Kommunikation
Die 4 Schritte der GfK
Worin unterscheiden sich Beobachtung und Bewertung?
Was ist der Unterschied zwischen Gedanken und Gefühlen und wie gehe ich mit Wut und Ärger um?
Was sind Bedürfnisse?
Welche Strategien nutze ich bei Wut und Ärger?

Unser Ziel ist es:

Hindernisse in der Kommunikation zu erkennen und zu reduzieren
Entspannt mit starken Gefühlen umgehen
Selbstannahme und Fremdeinfühlung als den Schlüssel für Augenhöhe in Beziehungen zu verstehen
Die Wirkung von Empathie erlebbar zu machen!

Wie arbeiten wir?

Rollenspiele
Partnerübungen mit deinen eigenen Beispielen
Erarbeitung der Themen im Plenum

Für wen

Für alle, die neu anfangen — und für alle, die auffrischen.

↳Alle, die GfK von Grund auf kennenlernen möchten — ohne Vorkenntnisse
↳Menschen, die in Beruf oder Familie häufig in Konflikte geraten
↳Eltern, Lehrkräfte, Pflegende und Führungskräfte
↳Wer nach dem Infoabend tiefer einsteigen möchte

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Schreib uns kurz, welches Wochenende passt — wir melden uns innerhalb von 48 Stunden mit allen Details zu Ort und Anmeldung.

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